kgooden1's Notizen, 07 Nov 22

Whoop Whoo!🎉 I broke the plateau!
Will keep going, no matter what!
Have a wonderful week all!

83,7 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 20,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1161 kcal

Fett: 42,50g | Eiw: 53,17g | Kohlh: 150,60g.   Frühstück: Kroger Stevia Blend, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Kirkland Signature Three Berry Blend, Kroger Old Fashioned Oats, Kroger Steel Cut Oats. Brunch: Kroger Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, European Type Grapes, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Mittagessen: Oroweat Dark Rye Bread, Turkey Chili. mehr...

2809 kcal

Bewegung: Stehen - 3 Stunden, Yoga - 15 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...