Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 207,96g.
Frühstück: Варенье, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Abendessen: Банан, Простоквашино Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Пирожное Картошка, Гречка Отварная, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
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