Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Pão Doce, Davaca Manteiga com Sal, Ovo, cafe. Mittagessen: Acém Cozido, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Alface. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Snacks/Sonstiges: Maçã, Yoguedes Iogurte de Coco. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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