Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2014
|
85,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2065 kcal
|
Fett: 109,56g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 242,77g.
Frühstück: Duke's Mayonnaise, My Essentials Sandwich Bread, Egg, Carolina Pride Bacon. Abendessen: Duke's Mayonnaise, Wai Wai Oriental Style Instant Noodles, Holly Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Vista tostadas Buenos. Snacks/Sonstiges: Nabisco Pumpkin Spice Cookies, turkey hill TURK HILL I/C VAN & CHOC. mehr...
|
|
2548 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 15 Minuten, Treadmill - 30 Minuten, Elliptical Machine - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
That fluctuation is nothing to worry about. You know what you are doing. Good job on the exercise! :)
01 Nov 14 vom Mitglied: Deb_N
|
You are close to goal, so Deb is right, weight will fluctuate! Keep up the good work!
03 Nov 14 vom Mitglied: pwrestlephoto
|
You are doing great, You are closer to goal than I am!! I am back on track now!! Great job, By the way I love the ocean scene in your picture!!!!
05 Nov 14 vom Mitglied: pwrestlephoto
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SherrieC's Gewichtsverlauf
|