Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 29,60g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 195,72g.
Frühstück: Heudebert La Biscotte, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Lidl Confiture, Delisse Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Andros Compote Pomme Nature, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Carrefour Pois Chiches, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Pâtes (Cuites), Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, La Belle Henriette Pommes de Terre aux Harengs. Abendessen: Auchan Bio Poêlée de Légumes , Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Riz Basmati (Cuit), Lidl Sucre en Poudre, Panzani Semoule Fine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Snacks/Sonstiges: Hollywood Chewing Gum 2Fresh Menthe, Tisane. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Lesen - 15 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 15 Minuten, Lehre - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 58 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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