Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 106,38g.
Frühstück: Morrisons Emmental Cheese Dutch Slices, Sainsbury's Apple Juice. Mittagessen: Coffee with Skim Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola, McDonald's The Sweet Chilli Chicken One - Grilled. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Tesco Bell Pepper, Tesco Romaine Lettuce Hearts , Hovis Wholemeal Bread, Duda Frankfurters Style Sausage, Bertolli Light Spread, Black Tea, Sainsbury's Skimmed-Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee with Skim Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma, Sainsbury's Apple Juice, Nestle Blue Riband, Coffee with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Yelena'sNewLife's Gewichtsverlauf
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