Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 179,50g | Kohlh: 248,14g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Пшено, Увелка Рис Круглозерновой, Foodart Семена Льна, Russian Sea Buckthorn, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Russian Red Apples, ВкусВилл Капуста Квашеная, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Russian Roasted Skinless Chicken. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken. Snacks/Sonstiges: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Семушка Смесь Орехов, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Гусев Андрей's Gewichtsverlauf
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