Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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49,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 111,18g | Kohlh: 130,60g.
Frühstück: 義美 牛奶饅頭, 義美 紅豆麵包, 家樂福 五香花生, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 石安牧場 香滷蛋白丁, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 21Plus 咖哩雞胸肉, 7-11 茶葉蛋, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 6,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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