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naik lagi astaga..hahahha ok waktunya kembali diet ..hello fat secret kita bertemu lagi🤣
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 186,10g.
Frühstück: Sambal Goreng, Telur Dadar, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Perkedel Kentang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Kentang, Telur Dadar, Bebek Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Naychan89's Gewichtsverlauf
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