Ksusha_Bsk's Notizen, 08 Nov 22

Если честно, я шоке. Что за подстава. Чистое питание с подсчётом калорий, питьевой режим соблюдаются, а вес растет🙄

76,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 21,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

763 kcal

Fett: 35,21g | Eiw: 46,08g | Kohlh: 69,85g.   Frühstück: Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...