Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
103,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 104,69g | Kohlh: 142,85g.
Frühstück: не Молоко Соевое Молоко, Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, Омлет или Яичница с Грибами. Mittagessen: Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Карусель Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Клементины, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рестория Шеф Соус Томатный Краснодарский, не Молоко Соевое Молоко, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичница, Карусель Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, Карусель Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernica75751's Gewichtsverlauf
|