Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 138,53g | Kohlh: 106,31g.
Frühstück: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Хлебное Древо Хлеб Пшеничный, Магнит Фарш Домашний Магнит. Mittagessen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Prodgreen Вареники с Творогом, Рестория Шеф Борщ с Курицей. Abendessen: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Аревик Овощи Запечённые, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Своя Линия Икра Кабачковая , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|