Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
89,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 88,64g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 202,14g.
Frühstück: Бабкины Семечки Семечки. Mittagessen: Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Пятерочка Редис, Белковый Торт. Abendessen: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Диета Елены Малышевой Запеканка Картофельная с Курицей и Грибами . Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Мандарины, Виноград, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Мандарины, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|