Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 87,59g | Eiw: 93,93g | Kohlh: 142,74g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Ветчина из Индейки, Чиабатта, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Чиабатта. Abendessen: Картофель Отварной, Ашан Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Банан, Melona Мороженое Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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