Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 79,03g | Eiw: 157,17g | Kohlh: 218,61g.
Frühstück: Виноград, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Олейна Масло Растительное , Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 2,5%, Татищев Тыква Запечённая , ВкусВилл Сосиски Суперсила, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, ВкусВилл Рис Шлифованный Длиннозерный. Abendessen: Виноград, Олейна Масло Растительное , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|