Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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77 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 109,42g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Кофе с сахаром (мой), Хлеба Сибири Хлеб Урожайный. Mittagessen: Магнит Слива, Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Abendessen: Бигус. Snacks/Sonstiges: Кофе с сахаром (мой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Dr. Korner Слайсы с Клюквой. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ольга Ол@'s Gewichtsverlauf
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