Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
82,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 61,68g | Kohlh: 122,70g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Старорусская , Молодея Сыр Рокфорти, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 1,5%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан. Mittagessen: Пятерочка Апельсин. Abendessen: Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Фрунчоза с азиатской смесью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|