Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 74,30g | Kohlh: 115,75g.
Frühstück: Кофе, Мороженое, Клубника, Сметана , Обычные Блины. Mittagessen: Сливочное Масло, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриная Печень, Обычные Блины, Сметана , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ. Abendessen: Мороженое, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Сметана , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Куриная Печень, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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