Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
133,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 81,95g | Eiw: 170,77g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Pretto Сыр Рикотта, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Брокколи на Пару, Кабачок, Лук, Морковь, Сердце Куриное. Abendessen: Морковь, Лук, Сердце Куриное, Кабачок, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Креветки (Вареные или на Пару), Твердый Сыр Пармезан, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|