Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 38,74g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 269,60g.
Frühstück: Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Яшкино Ирис Сливочный, Lorado Огурцы Соленые, Коломенское Батон Нарезной, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Abendessen: Кинто Наршараб, Сельская Ярмарка Тыквенный Нектар с Мякотью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гранат. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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