Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2152 kcal
|
Fett: 83,74g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 227,84g.
Frühstück: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Mittagessen: Булгур, Болгарский Перец, Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Болгарский Перец, Лук, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Gea Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Сладкий Лук, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Royal Nut Кунжутная Паста, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Эконива Молоко 2,5% , Томилинская Форель Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Кжбу перевалило за 2000 ккал, а вес все падает. Увеличиваем еще до 2145 🤪
08 Nov 22 vom Mitglied: Viktoria_illar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viktoria_illar's Gewichtsverlauf
|