Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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63 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 29,21g | Kohlh: 50,13g.
Frühstück: Ceviz, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Yumurta, Muz. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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