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Getting there. Almost below 210 lbs. again.
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95,5 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 113,39g | Kohlh: 208,09g.
Frühstück: Salsa, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (49.6G), Starbucks Caramel Macchiato Creamer, Pure Protein Chocolate Mint Cookie. Mittagessen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Abendessen: Tuna and Rice with (Mushroom) Soup (Mixture). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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