Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2011
|
92,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 80,20g | Eiw: 126,74g | Kohlh: 40,85g.
Frühstück: splenda, coffee, feta - president, bacon, kirkland egg product, egg, Cooked Spinach (from Fresh). Mittagessen: precious string cheese, chicken breast, ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. Abendessen: Rotisserie Chicken, kroger pizza cheese, hidden valley ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine. mehr...
|
|
2827 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
WOOHOO!!! You are moving along! Wonderful job, keep going :D
17 Jun 11 vom Mitglied: trill42
|
Wow! You're doing awesome!! Great job!
17 Jun 11 vom Mitglied: amkimber
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
77SUDelta's Gewichtsverlauf
|