Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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107,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 43,12g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 224,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Mittagessen: Basmati-Reis, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness. Abendessen: Milsani Speisequark, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Chiefassassin's Gewichtsverlauf
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