Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 14,70g | Eiw: 157,10g | Kohlh: 137,80g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peptide de Collagène Hydrolysé. Mittagessen: Florette Radis, Carrefour Fromage Blanc 0%, Baguette, Carrefour Rôti de Poulet. Snacks/Sonstiges: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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1920 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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