Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
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129,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 46,31g.
Frühstück: Kroger Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage. Mittagessen: Chicken Breast, Fresh Selections Veggie Blend. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Electrolytes limit, Water, Water, Dannon Creamy Vanilla Yogurt-thinned with water, ISO pure ISO pure Protein powder. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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