Dukan Day 17 Okay I lost two pounds, so heading in the right direction. SU also had a loss this morning so we are both feeling relieved and motivated.
I am not sure what happened or how we righted ourselves. Maybe it's just the quirks of our metabolism? Along with everything else about me-my metabolism is damn quirky!
|
66,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 22,27g | Eiw: 73,74g | Kohlh: 102,84g.
Frühstück: raspberry, greek yogurt. Mittagessen: sesame , kale, chillin chicken. Abendessen: cole slaw, calamari, lobster, white wine. Snacks/Sonstiges: chocolate meringue, fiber. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Densible's Gewichtsverlauf
|