Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Konti Bonjour Десерт Имбирный Пряник, Haas Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Село Зеленое Молоко 3,2%. Mittagessen: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое", Barilla Спагетти Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Масло Подсолнечное. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Haas Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Пятерочка Лаваш Тонкий Галстян, Банан. Snacks/Sonstiges: Банан, Пестравка Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Не кормить's Gewichtsverlauf
|