Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 81,27g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 103,55g.
Frühstück: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Чай, Киприно Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Яичный Желток, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Чай, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , Картошка по Французски. Abendessen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, ВкусВилл Морс Клюквенный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Запеченный Картофель, Перекресток Капуста Квашеная с Морковью . Snacks/Sonstiges: Сыр Моцарелла, Киприно Сыр Пармезан. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
julasha_z's Gewichtsverlauf
|