Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
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133,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2857 kcal
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Fett: 208,23g | Eiw: 215,06g | Kohlh: 38,88g.
Frühstück: Byrne Dairy Half & Half, Fresh Pork Sausage , Ham (Whole, Cured, Roasted) , Sunups Grade A Large Eggs, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, American Cheese, Coffee, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber, Aunt Patty's Organic Coconut Oil. Mittagessen: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Naturegg Eggs. Abendessen: Great Eggs Large Egg Grade A, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Hellmann's Real Mayonnaise, Avocados . Snacks/Sonstiges: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Cellucor Cor-Performance Whey. mehr...
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Zunahme von 19,1 kg pro Woche
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