Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 71,47g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Магнит Морковь Вареная, Сыр Адыгейский. Mittagessen: Зеленый Чай, Печень Куриная Жареная, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Яблоко. Abendessen: Eco Отруби Пшеничные , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Вареная, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Карат Творожок с Ванилином, Активиа Йогурт со Злаками без Сахара. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Anutka+'s Gewichtsverlauf
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