Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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79,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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517 kcal
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Fett: 17,42g | Eiw: 21,10g | Kohlh: 68,87g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Смак Слойка с Вишней, Хлеб из Цельной Пшеницы, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Индилайт Фрикадельки из Индейки, Увелка Рис Пропаренный Отварной. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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