Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2014
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 65,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 126,35g.
Mittagessen: homemade turkey sandwich. Snacks/Sonstiges: Aloha Gourmet Iso Peanut, Umeya kaki mochi, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Oil Roasted Cashew Nuts, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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