Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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62 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 46,91g | Eiw: 33,87g | Kohlh: 68,46g.
Frühstück: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Никитинский, Вязанка Колбаса Докторская, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Борщ с Курицей, Эконива Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Чай, Милка Шоколад Милка Орео, Яблоко, Кофе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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egoza1988's Gewichtsverlauf
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