Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 109,32g | Eiw: 91,39g | Kohlh: 29,65g.
Frühstück: Свинина Лопатка, Индилайт Фарш Столичный из Индейки , Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Печень Свиная, Капуста Тушеная. Abendessen: Красные Помидоры (Консервированные), Сало, Водка (45 Градусов), Свинина Лопатка, Индилайт Фарш Столичный из Индейки , Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|