Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 76,41g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 202,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Эко Хлеб Хлеб с Отрубями Богатырский. Mittagessen: Чай с Лимоном, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Рыба (в Панировке), Кухня на Районе Гречневый Суп. Abendessen: Масло Подсолнечное, 4 Сезона 8 Овощей , Акашево Колбаса Куриная, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Пряник. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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dudkina_lina97's Gewichtsverlauf
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