Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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89 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Чай, Искренне Ваш Творог 5%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Топ Шеф Торт Миндальный, Пятерочка Сливы, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Фисташки, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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