Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
51,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 70,93g | Eiw: 101,78g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: Solvie Protein Biscuits Манго, Кофе с Молоком. Mittagessen: Салат Овощной, Barilla Фарфалле, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный. Abendessen: Салат Овощной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Snacks/Sonstiges: Дикси Виноград Кишмиш, FitnesShock Батончик Coconut, Шишкин Лес Вода Питьевая, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Чай с Лимоном, Чай, Чай, Чай. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Премудрая Василиса's Gewichtsverlauf
|