Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 55,11g | Eiw: 131,18g | Kohlh: 110,56g.
Frühstück: Томилинская Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elza_kachaet's Gewichtsverlauf
|