Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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65,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 143,04g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Bowlpros Crema di Pistacchi Mediterranei Tostati, Crownfield Muesli alla Frutta, Conad Yogurt Bianco Magro Piacersi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Melinda Macedonia Frutta Fresca, Leerdammer Emmental, Pane Comune, Il Gaetello Formaggio Fresco Tuma, Vitello Magro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Lattuga. Abendessen: Pere, Pane Comune, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pandittaino Pangrattato di Grano Duro Siciliano , Vitello Magro, Coop Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Cassata Siciliana. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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