Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 177,15g | Kohlh: 193,32g.
Frühstück: Alpro Erdbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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