Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 40,05g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: Valio Polar 15%, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Mittagessen: Tiikerikakku, Valio Polar 15%, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut . Abendessen: Valio Koskenlaskija, Kotimaista Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Polar 15%, Becel Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Koskenlaskija, Päärynät, Pirkka Persimon, Ballerina Toffee, Pirkka Choco Cappuccino. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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hunajapuu's Gewichtsverlauf
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