Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 192,67g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Тыквенные Семечки, Allnature Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры Черри, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Barilla Спагетти #5, Myprotein Протеиновые Блины, Жареное Яйцо. Mittagessen: Круассан. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Corny Big Choco-Banana, Макдоналдс Латте Макиато. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nurmirs's Gewichtsverlauf
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