Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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111,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 44,45g | Eiw: 167,59g | Kohlh: 152,47g.
Frühstück: Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, AXA Havregryn, Kranvatten, Äpple. Mittagessen: Modifast Jordgubbsdryck. Abendessen: Kycklingkött (Ugnsstekt), Solrosolja, Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). mehr...
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323 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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roroskrap's Gewichtsverlauf
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