Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 82,18g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yarych Крекер Нежный , Сильпо Свинина Жареная, Белый Хлеб. Mittagessen: Сильпо Яблоко Чемпион, Yarych Крекер Нежный , Сильпо Свинина Жареная, Гринвиль Капуста по-Корейски, Гречка Вареная, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Grona Cracker Dukat, Помидоры, Сильпо Яблоко Чемпион, Фрукты Груша. Snacks/Sonstiges: Roshen Конфета Монблан, БКК Заварные Ириска, Чудо Глазированный Сырок, Сильпо Свинина Жареная, Белый Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
РППшницаа's Gewichtsverlauf
|