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Up a little, but still better than last week!
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95,6 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 149,17g | Kohlh: 263,68g.
Frühstück: Great Value 4% Cottage Cheese, Blueberries , Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Abendessen: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Ortega Mini Taco Shells, Wal-Mart 6" Flour Tortillas. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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