Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 211,07g.
Frühstück: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Organic Whole Chia Seeds, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: McCadam Cheese Extra Sharp New York Cheddar Cheese, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Toufayan Bakeries Pita Whole Wheat. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, General Mills Chocolate Cheerios, Broccoli , Turkey Meatballs, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Marlow Natural Almonds, Egg, Sweet Potato . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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unity1234's Gewichtsverlauf
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