Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 68,29g | Kohlh: 160,09g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Кофе с Сахаром, Творог 9%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Кронидов Свинина с Фасолью, Картофель Отварной, Пирог. Snacks/Sonstiges: Чай, Hortex Клубника Замороженная, Салат Оливье, Хачо и Пури Хинкали с Грибами, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Шефмаркет Диетический Шоколадный Пирог на Кокосовой Муке с Яблочно-Вишневой Начинкой, Чай с Лимоном, Варенье, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Annanas)'s Gewichtsverlauf
|