Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2022
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68 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 133,78g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Light, Tapioca Tapioca. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Sadia Moela de Frango, Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Tapioca Tapioca, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Sonstiges: Ovo Mexido, Da Colônia Amendo Power, Da Colônia Amendo Power. mehr...
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2819 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Stillen - 3 Stunden, Google Fit - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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